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D385、开始喝白藜芦醇  

2016-04-23 16:20:05|  分类: 健康心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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D384、开始喝白藜芦醇 - yangli.1946 - yangli.1946的博客

在女儿的劝说和资助下,我从413日起开始一天喝一包“婕斯-白藜芦醇”。老婆已喝了一个多月了,面色明显年轻化,只是坐骨神经痛依然严重。我喝只了一个多星期,没什么明显的变化,但睡眠较好、咳嗽少了痰少了、胸胀有时松些。

 
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先记一下开始喝时我的身体状况,以便日久可以对比总结。

主要是胸胀、心跳有时急速而有噪音、脑鸣、有时心慌乏力,严重时会在睡前吃12颗速效救心丸。夜里和早晨咳嗽不严重了,早晨咳的第一口痰带淡棕黄色。血压、血脂略偏高,抽烟已减少了些,尽量在午后才开始抽。脸部黑斑多而明显,胸背部有成片的黑斑。有灰趾甲、湿气,手指甲不平整。每天早晨能坚持做20个仰卧起坐、6-10个俯卧撑,能坚持去吊吊单杠,能坚持经常到公园、野外散步。心态比较平静,知道自己是个老人、力不从心、末日已近。

 
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指(趾)甲能反映身体的健康状态
 
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今天补拍了我的体态照片
 
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胸前的黑斑分布
  
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 背部的黑斑分布更可怕。据老婆讲,我年轻时就有这些黑斑了,我却是第一次看到自己的背部照片。

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早晨醒来没有要咳痰的极强反应,起床下楼后主动咳出第一口痰,拍下照片。痰不浓了、也没明显的血丝。160424


 接记:
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160513喝婕斯到今天正好一个月了,好像是有好的收效的。从表像上看,脸色是好转多了,指干瘪开始饱满,指甲趋于平光。从感觉上想,睡眠改善了,咳痰少了,胸胀减轻,乏力现象减少。辅助保健是这个月抽烟减少了一半以上。


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 160513

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左食指一个月前后比较  

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